<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ &#187; Σαλιγκάρια</title>
	<atom:link href="http://www.geusistour.com/%ce%ba%cf%81%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%b1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.geusistour.com/</link>
	<description>beta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Χοχλιοί με ξινόχοντρο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%bf/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 11:12:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ξυνόχοντρος]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=4851</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοχλιοί (μεσαίου μεγέθους) 200 γραμμ. λάδι 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 200 γραμμ. τομάτα φρέσκια, ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη 1 λίτρο νερό ζεστό ½ κιλό ξινόχοντρο Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Βάλτε τους χοχλιούς σε μια λεκάνη με νερό και αφήστε τους για μισή ώρα μέχρι να βγάλουν έξω τα κεφάλια τους (πετάξτε όσους δεν έβγαλαν [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%bf/">Χοχλιοί με ξινόχοντρο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="630">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><em><br />
</em><em> </em><em> <strong> </strong></em></p>
<p><em>1 κιλό χοχλιοί (μεσαίου μεγέθους)<br />
200 γραμμ. λάδι<br />
1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο<br />
200 γραμμ. τομάτα φρέσκια, ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη<br />
1 λίτρο νερό ζεστό<br />
½ κιλό ξινόχοντρο<br />
Αλάτι, πιπέρι</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/anek_food/ksp_433.jpg" title="Χοχλιοί με ξινόχοντρο
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic964">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/964__320x240_ksp_433.jpg" alt="ksp_433" title="ksp_433" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Βάλτε τους χοχλιούς σε μια λεκάνη με νερό και αφήστε τους για μισή ώρα μέχρι να βγάλουν έξω τα κεφάλια τους (πετάξτε όσους δεν έβγαλαν έξω το κεφάλι τους). Βάλτε μια κατσαρόλα με νερό μέχρι τη μέση και μόλις βράσει ρίξτε τρεις κουταλιές αλάτι και τους χοχλιούς. Βράστε τους για δέκα λεπτά, αφαιρέστε τους με μια τρυπητή κουτάλα και αφήστε τους σε ένα τρυπητό να στραγγίξουν. Βάλτε το λάδι στην κατσαρόλα και μόλις ζεσταθεί ρίξτε τους χοχλιούς και αφήστε τους για 10 λεπτά να τσιγαριστούν. Προσθέστε το ξερό κρεμμύδι και γυρίστε το για λίγα λεπτά με ξύλινη κουτάλα μέχρι να γυαλίσει. Συνεχίζετε ρίχνοντας την τομάτα, 1 λίτρο ζεστό νερό, αλάτι και πιπέρι και αφού βράσουν τα υλικά για 20 λεπτά, προσθέτετε τον ξινόχοντρο. Αφήστε το στη φωτιά για 10 περίπου λεπτά, μέχρι να τραβήξει τα υγρά και σερβίρετε ζεστό.</p>
<p>Πηγή: ΑΝΕΚ Food</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%bf/">Χοχλιοί με ξινόχοντρο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοχλιοί (σαλιγκάρια) μπουμπουριστοί</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%af/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%af/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:49:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[δεντρολίβανο]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1360</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοχλιούς 1 ποτηράκι κόκκινο κρασί ή ξύδι 1 ποτηράκι του κρασιού αλεύρι (για όλες τις χρήσεις) 1 ποτηράκι του κρασιού λάδι αλάτι, πιπέρι, δεντρολίβανο (6 μερίδες) Εκτέλεση: Αλατίζουμε τους χοχλιούς, τους αλευρώνουμε και τους βάζουμε στο καυτό λάδι με το στόμιο προς τα κάτω για τρία λεπτά. Ρίχνουμε το δεντρολίβανο, το αλάτι, [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%af/">Χοχλιοί (σαλιγκάρια) μπουμπουριστοί</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό χοχλιούς<br />
1 ποτηράκι κόκκινο κρασί ή ξύδι<br />
1 ποτηράκι του κρασιού αλεύρι (για όλες τις χρήσεις)<br />
1 ποτηράκι του κρασιού λάδι<br />
αλάτι, πιπέρι, δεντρολίβανο</em><br />
<em></em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_012.jpg" title="Χοχλιοί μπουμπουριστοί. (Πηγή: Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Ηρακλείου)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic184">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/184__320x240_ksp_012.jpg" alt="ksp_012" title="ksp_012" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Αλατίζουμε τους χοχλιούς, τους αλευρώνουμε και τους βάζουμε στο καυτό λάδι με το στόμιο προς τα κάτω για τρία λεπτά. Ρίχνουμε το δεντρολίβανο, το αλάτι, το πιπέρι, τους ανακατεύουμε μία φορά και μετά από δύο λεπτά τους σβήνουμε με το κρασί. Τους αφήνουμε να πάρουν μια βράση κι είναι έτοιμοι για σερβίρισμα.<br />
Κατά μια άλλη εκδοχή, κάνουμε κουρκούτι με αλεύρι, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και σκόρδο (αν το επιθυμούμε), γεμίζουμε το στόμιο των χοχλιών με το μείγμα μας και τους τηγανίζουμε στο λάδι με το δεντρολίβανο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%af/">Χοχλιοί (σαλιγκάρια) μπουμπουριστοί</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%cf%87%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%af-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%af/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια τηγανιτά</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%ac/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:47:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ορεκτικό]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[τηγανιτά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1357</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό σαλιγκάρια µεγάλα 2 φλιτζάνια ελαιόλαδο για τηγάνισµα αλάτι, ξίδι (4 μερίδες) Εκτέλεση: Η προετοιµασία των σαλιγκαριών γίνεται όπως προαναφέραµε . Πλένουµε πολύ καλά τα σαλιγκάρια και έπειτα τα βάζουµε στο τηγάνι µε το κέλυφος πάνω. Τηγανίζουµε σε δυνατή φωτιά, ενώ τα ανακατεύουµε µια-δυο φορές. Στο τέλος τους ρίχνουµε αλάτι και ξίδι και [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%ac/">Σαλιγκάρια τηγανιτά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><em><br />
</em><em> </em><em><br />
1 κιλό σαλιγκάρια µεγάλα<br />
2 φλιτζάνια ελαιόλαδο για τηγάνισµα<br />
αλάτι, ξίδι</em><em> </em><em>(4 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_024.jpg" title="Σαλιγκάρια τηγανιτά. (Φωτογραφία από Βαγγέλη Παπιομύτογλου)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic196">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/196__320x240_ksp_024.jpg" alt="ksp_024" title="ksp_024" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Η προετοιµασία των σαλιγκαριών γίνεται όπως προαναφέραµε . Πλένουµε πολύ καλά τα σαλιγκάρια και έπειτα τα βάζουµε στο τηγάνι µε το κέλυφος πάνω. Τηγανίζουµε σε δυνατή φωτιά, ενώ τα ανακατεύουµε µια-δυο φορές. Στο τέλος τους ρίχνουµε αλάτι και ξίδι και είναι έτοιµα.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%ac/">Σαλιγκάρια τηγανιτά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια στην κατσαρόλα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b1%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b1%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:45:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1354</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό σαλιγκάρια 1 φλιτζανάκι παρθένο ελαιόλαδο 1 κουταλιά αλεύρι χυµός 2 λεµονιών (6 μερίδες) Εκτέλεση: Η προετοιµασία των σαλιγκαριών γίνεται όπως προαναφέραµε. Συνήθως χρησιµοποιούµε σαλιγκάρια µικρά, αλλά µπορούµε να χρησιµοποιήσουµε και µεγάλα. Στη συνέχεια τα ξαναβάζουµε σε άδεια κατσαρόλα, τα περιχύνουµε µε ελαιόλαδο, λεµόνι και 1/2 κουταλάκι αλεύρι, τα αφήνουµε να πάρουν µία [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b1%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b1/">Σαλιγκάρια στην κατσαρόλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό σαλιγκάρια<br />
1 φλιτζανάκι παρθένο ελαιόλαδο<br />
1 κουταλιά αλεύρι<br />
χυµός 2 λεµονιών</em><br />
<em></em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Η προετοιµασία των σαλιγκαριών γίνεται όπως προαναφέραµε.<br />
Συνήθως χρησιµοποιούµε σαλιγκάρια µικρά, αλλά µπορούµε να χρησιµοποιήσουµε και µεγάλα.<br />
Στη συνέχεια τα ξαναβάζουµε σε άδεια κατσαρόλα, τα περιχύνουµε µε ελαιόλαδο, λεµόνι και 1/2 κουταλάκι αλεύρι, τα αφήνουµε να πάρουν µία βράση και τα σερβίρουµε.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b1%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b1/">Σαλιγκάρια στην κατσαρόλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b1%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια κοκκινιστά µε πατάτες τηγανιτές</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[κοκκινιστό]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[πατάτες]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[τηγανιτά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1351</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό σαλιγκάρια 1 κιλό πατάτες 1 κρεµµύδι ½ κιλό ντοµάτες ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι (6 μερίδες) Εκτέλεση: Βάζουµε στο ελαιόλαδο το κρεµµύδι και τις ντοµάτες τις οποίες έχουµε ψιλοκόψει. Τα τσιγαρίζουµε. Έπειτα προσθέτουµε νερό και τα αφήνουµε να πάρουν µια βράση. Βάζουµε στην κατσαρόλα τα σαλιγκάρια. Παράλληλα κόβουµε τις πατάτες σε φέτες και τις [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3/">Σαλιγκάρια κοκκινιστά µε πατάτες τηγανιτές</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό σαλιγκάρια<br />
1 κιλό πατάτες<br />
1 κρεµµύδι<br />
½ κιλό ντοµάτες<br />
ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι</em><br />
<em></em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Βάζουµε στο ελαιόλαδο το κρεµµύδι και τις ντοµάτες τις οποίες έχουµε ψιλοκόψει. Τα τσιγαρίζουµε. Έπειτα προσθέτουµε νερό και τα αφήνουµε να πάρουν µια βράση. Βάζουµε στην κατσαρόλα τα σαλιγκάρια. Παράλληλα κόβουµε τις πατάτες σε φέτες και τις τηγανίζουµε. Προσθέτουµε τις πατάτες στην κατσαρόλα όταν τα σαλιγκάρια έχουν βράσει. Τα αφήνουµε να πάρουν όλα µαζί µια βράση έχοντας προσθέσει αλάτι και πιπέρι.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3/">Σαλιγκάρια κοκκινιστά µε πατάτες τηγανιτές</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%b3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια µε τραχανά</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:43:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[τραχανάς]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1350</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό σαλιγκάρια 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 κρεµµύδι 1 κιλό πατάτες 1 φλιτζάνι του τσαγιού τραχανά λίγο αλάτι (6 μερίδες) Εκτέλεση: Αφού τσιγαρίσουµε το κρεµµύδι στο ελαιόλαδο, ρίχνουµε τα σαλιγκάρια και τις πατάτες. Βάζουµε νερό µέχρι να σκεπαστούν και λίγο αλάτι. Αφήνουµε το φαγητό να ψηθεί. Προς το τέλος ρίχνουµε τον τραχανά. [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac/">Σαλιγκάρια µε τραχανά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό σαλιγκάρια<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 κρεµµύδι<br />
1 κιλό πατάτες<br />
1 φλιτζάνι του τσαγιού τραχανά<br />
λίγο αλάτι</em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_358.jpg" title="Σαλιγκάρια µε τραχανά (φωτογραφία: http://arkoudi.artnsports.gr/)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic658">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/658__240x180_ksp_358.jpg" alt="ksp_358" title="ksp_358" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Αφού τσιγαρίσουµε το κρεµµύδι στο ελαιόλαδο, ρίχνουµε τα σαλιγκάρια και τις πατάτες. Βάζουµε νερό µέχρι να σκεπαστούν και λίγο αλάτι. Αφήνουµε το φαγητό να ψηθεί. Προς το τέλος ρίχνουµε τον τραχανά. Όταν το φαγητό πάρει δυο-τρεις βράσεις είναι έτοιµο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac/">Σαλιγκάρια µε τραχανά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια µε πλιγούρι</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b9/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:41:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[πλιγούρι]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1347</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 500 γρ. σαλιγκάρια ½ φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο φρέσκες ντοµάτες 1 φλιτζάνι πλιγούρι 1 κρεµµύδι 1 ποτήρι κρασί (6 μερίδες) Εκτέλεση: Αφού πλύνουµε τα σαλιγκάρια και τα ζεµατίσουµε, τσιγαρίζουµε το κρεµµύδι στο ελαιόλαδο, βάζουµε τα σαλιγκάρια, προσθέτουµε το κρασί ανακατεύοντας συνέχεια για 1 µε 2 λεπτά. Προσθέτουµε τις ντοµάτες ξυσµένες, λίγο νερό και αφήνουµε [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b9/">Σαλιγκάρια µε πλιγούρι</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>500 γρ. σαλιγκάρια<br />
½ φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
φρέσκες ντοµάτες<br />
1 φλιτζάνι πλιγούρι<br />
1 κρεµµύδι<br />
1 ποτήρι κρασί</em><br />
<em></em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_151.jpg" title="Σαλιγκάρια µε πλιγούρι. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic372">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/372__320x240_ksp_151.jpg" alt="ksp_151" title="ksp_151" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Αφού πλύνουµε τα σαλιγκάρια και τα ζεµατίσουµε, τσιγαρίζουµε το κρεµµύδι στο ελαιόλαδο, βάζουµε τα σαλιγκάρια, προσθέτουµε το κρασί ανακατεύοντας συνέχεια για 1 µε 2 λεπτά. Προσθέτουµε τις ντοµάτες ξυσµένες, λίγο νερό και αφήνουµε να ψηθεί σε σιγανή φωτιά. Όταν θα έχει σχεδόν ψηθεί προσθέτουµε και το πλιγούρι.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b9/">Σαλιγκάρια µε πλιγούρι</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια µε πατάτες και κολοκυθάκια</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:37:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[κολοκύθι]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[πατάτες]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1345</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό σαλιγκάρια 6 µέτριες πατάτες 6 κολοκυθάκια 3 µέτριες ώριµες ντοµάτες 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 µέτριο κρεµµύδι αλάτι, πιπέρι 1 µατσάκι µαϊντανό 2 σκελίδες σκόρδο (6 μερίδες) Εκτέλεση: Μόλις κάψει το ελαιόλαδο, στην κατσαρόλα ρίχνουµε τα σαλιγκάρια, την ντοµάτα τριµµένη, τον µαϊντανό, το σκόρδο, το κοµµένο κρεµµύδι, το αλάτι, το πιπέρι [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9/">Σαλιγκάρια µε πατάτες και κολοκυθάκια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό σαλιγκάρια<br />
6 µέτριες πατάτες<br />
6 κολοκυθάκια<br />
3 µέτριες ώριµες ντοµάτες<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 µέτριο κρεµµύδι<br />
αλάτι, πιπέρι<br />
1 µατσάκι µαϊντανό<br />
2 σκελίδες σκόρδο</em><br />
<em></em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_150.jpg" title="Σαλιγκάρια µε πατάτες και κολοκυθάκια. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic371">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/371__320x240_ksp_150.jpg" alt="ksp_150" title="ksp_150" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Μόλις κάψει το ελαιόλαδο, στην κατσαρόλα ρίχνουµε τα σαλιγκάρια, την ντοµάτα τριµµένη, τον µαϊντανό, το σκόρδο, το κοµµένο κρεµµύδι, το αλάτι, το πιπέρι και τα αφήνουµε να τσιγαριστούν για 2-3 λεπτά. Μετά προσθέτουµε κοµµένες τις πατάτες και τα κολοκυθάκια ολόκληρα να βράσουν σε µέτρια φωτιά περίπου 20 λεπτά. Αν χρειαστεί προσθέτουµε και άλλο νερό κατά τη διάρκεια της βράσης.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9/">Σαλιγκάρια µε πατάτες και κολοκυθάκια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια µε βλαστάρια αµπελιού και σταφυλίνακα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:34:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[βλαστοί αμπελιού]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[σταφυλίνακας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1342</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά ½ κιλό σαλιγκάρια 1 µατσάκι αµπελοβλάσταρα 1 µατσάκι τρυφερές κορυφές σταφυλίνακα ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο ξίδι αλάτι Εκτέλεση: Καθαρίζουµε και πλένουµε πολύ καλά τα σαλιγκάρια, αφαιρώντας τις µεµβράνες από τα στόµιά τους. Τα ζεµατίζουµε σε λίγο καυτό νερό για 3-4 λεπτά. Τα στραγγίζουµε και τα βάζουµε στην άκρη. Σε νερό που βράζει, ρίχνουµε τα αµπελοβλάσταρα [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/">Σαλιγκάρια µε βλαστάρια αµπελιού και σταφυλίνακα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>½ κιλό σαλιγκάρια<br />
1 µατσάκι αµπελοβλάσταρα<br />
1 µατσάκι τρυφερές κορυφές σταφυλίνακα<br />
ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
ξίδι<br />
αλάτι</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Καθαρίζουµε και πλένουµε πολύ καλά τα σαλιγκάρια, αφαιρώντας τις µεµβράνες από τα στόµιά τους. Τα ζεµατίζουµε σε λίγο καυτό νερό για 3-4 λεπτά. Τα στραγγίζουµε και τα βάζουµε στην άκρη.<br />
Σε νερό που βράζει, ρίχνουµε τα αµπελοβλάσταρα και τις τρυφερές κορυφές του σταφυλίνακα. Βράζουµε περίπου 10 λεπτά σε υψηλή θερµοκρασία. Ρίχνουµε τα σαλιγκάρια, σκεπάζουµε την κατσαρόλα και κλείνουµε το µάτι της κουζίνας. Αφήνουµε  το φαγητό να πάρει την τελευταία βράση του.Τραβάµε µε τρυπητή κουτάλα και σερβίρουµε ζεστό το φαγητό, περιχυµένο µε άφθονο ελαιόλαδο, αλάτι και ελάχιστο ξίδι.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/">Σαλιγκάρια µε βλαστάρια αµπελιού και σταφυλίνακα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαλιγκάρια µε µελιτζάνες</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%82/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 11:32:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[μελιτζάνα]]></category>
		<category><![CDATA[σαλιγκάρια]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1339</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό σαλιγκάρια 2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 κρεµµύδι 1 κιλό µελιτζάνες 1 ποτήρι τραχανά ½ κιλό ώριµες ντοµάτες αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Κόβουµε τις µελιτζάνες σε µικρά κοµµάτια, τις αλατίζουµε και τις αφήνουµε περίπου 1 ώρα. Τις ξεπλένουµε, τις στραγγίζουµε και τις τσιγαρίζουµε µε το ελαιόλαδο και το κρεµµύδι. Προσθέτουµε τα σαλιγκάρια να [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%82/">Σαλιγκάρια µε µελιτζάνες</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό σαλιγκάρια<br />
2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 κρεµµύδι<br />
1 κιλό µελιτζάνες<br />
1 ποτήρι τραχανά<br />
½ κιλό ώριµες ντοµάτες<br />
αλάτι, πιπέρι</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Κόβουµε τις µελιτζάνες σε µικρά κοµµάτια, τις αλατίζουµε και τις αφήνουµε περίπου 1 ώρα. Τις ξεπλένουµε, τις στραγγίζουµε και τις τσιγαρίζουµε µε το ελαιόλαδο και το κρεµµύδι. Προσθέτουµε τα σαλιγκάρια να τσιγαριστούν λίγο και στη συνέχεια τις ντοµάτες αλεσµένες, τις οποίες αφήνουµε να πάρουν 1-2 βράσεις. Βάζουµε ακόµα 2-3 ποτήρια νερό και όταν πάρουν βράση ρίχνουµε τον τραχανά, αλάτι, πιπέρι και αφήνουµε να βράσουν όλα µαζί µέχρι να ψηθεί και ο τραχανάς.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%82/">Σαλιγκάρια µε µελιτζάνες</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b6%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
