ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ » φακές http://www.geusistour.com/ beta Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 Φακές http://www.geusistour.com/%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82/ http://www.geusistour.com/%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82/#comments Mon, 04 Jan 2010 07:17:45 +0000 http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1151 Υλικά 1/2 κιλό φακή 2 κουταλιές πελτέ 1 κρεμμύδι 1 φύλλο δάφνη Αλάτι, πιπέρι 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο Εκτέλεση: Aφού πλύνουμε καλά τις φακές τις βάζουμε στην κατσαρόλα να βράσουν με νερό για 10 λεπτά περίπου. Στραγγίζουμε το νερό και βάζουμε καθαρό, όσο να τις καλύπτει. Προσθέτουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τον πελτέ, το αλάτι, το πιπέρι, […]

The post Φακές appeared first on ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ.

]]> Υλικά

1/2 κιλό φακή
2 κουταλιές πελτέ
1 κρεμμύδι
1 φύλλο δάφνη
Αλάτι, πιπέρι
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
ksp_040

Εκτέλεση:

Aφού πλύνουμε καλά τις φακές τις βάζουμε στην κατσαρόλα να βράσουν με νερό για 10 λεπτά περίπου. Στραγγίζουμε το νερό και βάζουμε καθαρό, όσο να τις καλύπτει. Προσθέτουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τον πελτέ, το αλάτι, το πιπέρι, τη δάφνη και το λάδι. Αφήνουμε το φαγητό να ψηθεί μέχρι να μαλακώσει η φακή και να δέσει η σάλτσα.

 

The post Φακές appeared first on ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ.

]]> http://www.geusistour.com/%cf%86%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82/feed/ 0