<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ &#187; ραδίκια</title>
	<atom:link href="http://www.geusistour.com/tag/radikia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.geusistour.com/</link>
	<description>beta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Άγρια Χόρτα ωµά σαλάτα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%ac%ce%b3%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b1-%cf%89%c2%b5%ce%ac-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%ac%ce%b3%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b1-%cf%89%c2%b5%ce%ac-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 09:38:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[γλιστρίδα]]></category>
		<category><![CDATA[ζόχος]]></category>
		<category><![CDATA[λαγουδόχορτο]]></category>
		<category><![CDATA[μάραθο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[πράσα]]></category>
		<category><![CDATA[ραδίκια]]></category>
		<category><![CDATA[ρόκα]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[ψαρές]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1283</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 300 γρ. χόρτα (ραδίκι, ζόχος, µάραθο, ρόκα, λαγουδόχορτο, πράσο, γλιστρίδα, ψαρές κ.λπ.) 2 κρεµµυδάκια φρέσκα 1 κουταλιά σούπας ξίδι 4 κουταλιές σούπας ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο αλάτι (4 μερίδες) Εκτέλεση: Αφού πλύνουµε καλά τα χόρτα, τα κόβουµε και τα ανακατεύουµε για 1-2 λεπτά µε το αλάτι και το λαδόξιδο. &#160;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%ac%ce%b3%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b1-%cf%89%c2%b5%ce%ac-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/">Άγρια Χόρτα ωµά σαλάτα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>300 γρ. χόρτα (ραδίκι, ζόχος, µάραθο, ρόκα, λαγουδόχορτο,<br />
πράσο, γλιστρίδα, ψαρές κ.λπ.)<br />
2 κρεµµυδάκια φρέσκα<br />
1 κουταλιά σούπας ξίδι<br />
4 κουταλιές σούπας<br />
ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
αλάτι<br />
</em><br />
<em>(4 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_141.jpg" title="Άγρια Χόρτα ωµά σαλάτα. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic360">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/360__320x240_ksp_141.jpg" alt="ksp_141" title="ksp_141" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Αφού πλύνουµε καλά τα χόρτα, τα κόβουµε και τα ανακατεύουµε για 1-2 λεπτά µε το αλάτι και το λαδόξιδο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%ac%ce%b3%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b1-%cf%89%c2%b5%ce%ac-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/">Άγρια Χόρτα ωµά σαλάτα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%ac%ce%b3%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b1-%cf%89%c2%b5%ce%ac-%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Αρνί ή κατσίκι με σταμναγκάθι ή ραδίκια αυγολέμονο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b9-%ce%ae-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b9-%ce%ae-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 12:24:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[αρνίσιο κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[αυγά]]></category>
		<category><![CDATA[αυγολέμονο]]></category>
		<category><![CDATA[κατσικίσιο κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ραδίκια]]></category>
		<category><![CDATA[σταμναγκάθι]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1001</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1.200 γρ. αρνί ή κατσίκι 1 1/2 κιλό σταμναγκάθι ή ραδίκια 2/3 νεροπότηρου λάδι αλάτι, πιπέρι για το αυγολέμονο 1-2 αυγά 1 κρασοπότηρο χυμό λεμονιού(4 άτομα) Εκτέλεση: Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά τα χόρτα. Τα βράζουμε για 10 λεπτά σε καυτό νερό και τα σουρώνουμε. Πλένουμε και κόβουμε το κρέας σε κομμάτια. Το αλατοπιπερώνουμε και [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b9-%ce%ae-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9-2/">Αρνί ή κατσίκι με σταμναγκάθι ή ραδίκια αυγολέμονο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table style="height: 71px;" width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1.200 γρ. αρνί ή κατσίκι<br />
1 1/2 κιλό σταμναγκάθι ή ραδίκια<br />
2/3 νεροπότηρου λάδι<br />
αλάτι, πιπέρι<br />
για το αυγολέμονο<br />
1-2 αυγά<br />
1 κρασοπότηρο χυμό λεμονιού</em><em>(4 άτομα)</em><em><br />
</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_108.jpg" title="Αρνί ή κατσίκι με σταμναγκάθι ή ραδίκια αυγολέμονο. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic326">
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/326__320x240_ksp_108.jpg" alt="ksp_108" title="ksp_108" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά τα χόρτα. Τα βράζουμε για 10 λεπτά σε καυτό νερό και τα σουρώνουμε. Πλένουμε και κόβουμε το κρέας σε κομμάτια. Το αλατοπιπερώνουμε και το τσιγαρίζουμε και από τις δύο πλευρές για 5-7 λεπτά. Κατόπιν, ρίχνουμε λίγο-λίγο ένα με ενάμιση ποτήρι νερό μέχρις ότου ψηθεί (1 με 1 1/2 ώρα). Δέκα λεπτά πριν ψηθεί το κρέας, ξαναρίχνουμε ένα ποτήρι νερό από τα χόρτα που βράσαμε και τα χόρτα. Σβήνουμε τη φωτιά, κάνουμε το αυγολέμονο και το ρίχνουμε στο φαγητό μας, ανακατεύοντάς το προσεκτικά.<br />
Το φαγητό αυτό τρώγεται και χωρίς αυγολέμονο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b9-%ce%ae-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9-2/">Αρνί ή κατσίκι με σταμναγκάθι ή ραδίκια αυγολέμονο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bd%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b9-%ce%ae-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Αρνί µε ραδίκια</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%c2%b5%ce%b5-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9%ce%b1-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%c2%b5%ce%b5-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9%ce%b1-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 12:11:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[αρνίσιο κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ραδίκια]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=992</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό άγρια ραδίκια ψιλοκοµµένα 1 κιλό αρνί από σπάλα κοµµένο σε κοµµάτια 2 κρεµµύδια ψιλοκοµµένα 2 ώριµες ντοµάτες ψιλοκοµµένες ¾ φλιτζανιού ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 κουταλάκι κολίανδρο ξερό (σπασµένο) 4 κόκκοι µπαχάρι αλάτι πιπέρι φρεσκοτριµµένο Εκτέλεση: Σοτάρουµε τα κρεµµύδια µε το ελαιόλαδο, µέχρι να ροδίσουν ελαφρά και ρίχνουµε το κρέας, το οποίο είναι [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%c2%b5%ce%b5-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9%ce%b1-2/">Αρνί µε ραδίκια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em> </em><em>1 κιλό άγρια ραδίκια ψιλοκοµµένα<br />
1 κιλό αρνί από σπάλα κοµµένο σε κοµµάτια<br />
2 κρεµµύδια ψιλοκοµµένα<br />
2 ώριµες ντοµάτες ψιλοκοµµένες<br />
¾ φλιτζανιού ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 κουταλάκι κολίανδρο ξερό (σπασµένο)<br />
4 κόκκοι µπαχάρι<br />
αλάτι<br />
πιπέρι φρεσκοτριµµένο</em></p>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Σοτάρουµε τα κρεµµύδια µε το ελαιόλαδο, µέχρι να ροδίσουν ελαφρά και ρίχνουµε το κρέας, το οποίο είναι κοµµένο κοµµάτια. Συνεχίζουµε το σοτάρισµα, µέχρι το αρνί να πάρει ξανθό χρώµα. Προσθέτουµε το αλάτι, τον κολίανδρο, το µπαχάρι και 2 φλιτζάνια νερό. Ανακατεύουµε, σκεπάζουµε την κατσαρόλα και σιγοψήνουµε για 40 λεπτά περίπου. Δοκιµάζουµε µε ένα πιρούνι το κρέας. Όταν είναι σχεδόν ψηµένο, ρίχνουµε τα ραδίκια, τις ντοµάτες, λίγο νερό, ανακατεύουµε και συνεχίζουµε το ψήσιµο για 20-30 λεπτά.Σερβίρουµε το φαγητό µε φρεσκοτριµµένο µαύρο πιπέρι.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%c2%b5%ce%b5-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9%ce%b1-2/">Αρνί µε ραδίκια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%c2%b5%ce%b5-%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%ba%ce%b9%ce%b1-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
