<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ &#187; χοιρινό κρέας</title>
	<atom:link href="http://www.geusistour.com/tag/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.geusistour.com/</link>
	<description>beta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Χοιρινό με βατόμουρα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2011 08:22:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρητική δημιουργική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[βατόμουρα]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=4897</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοιρινό 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κούπα λάδι 1 κούπα κρασί λίγο αλάτι φασκόμηλο πιπεριά και όσα βατόμουρα θέλουμε Εκτέλεση Τσιγαρίζουμε το κρέας μαζί με το κρεμμύδι, προσθένοντας κρασί. Μόλις ψηθεί καλά βάζουμε μέσα και τα βατόμουρα ώστε να πάρουν μια βράση. Πηγή: Παντελάκη Ιωάννα, Σεφ Κρητικής Κουζίνας.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1/">Χοιρινό με βατόμουρα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="630">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong> Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό χοιρινό<br />
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο<br />
1 κούπα λάδι<br />
1 κούπα κρασί<br />
λίγο αλάτι<br />
φασκόμηλο<br />
πιπεριά<br />
και όσα βατόμουρα θέλουμε</em></td>
<td style="text-align: left;" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/pantelaki_ioanna/ksp_442.jpg" title="Χοιρινό με βατόμουρα. Πηγή: Παντελάκη Ιωάννα. Σεφ Κρητικής Κουζίνας
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic974">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/974__320x240_ksp_442.jpg" alt="ksp_442" title="ksp_442" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<p>Τσιγαρίζουμε το κρέας μαζί με το κρεμμύδι, προσθένοντας κρασί. Μόλις  ψηθεί καλά βάζουμε μέσα και τα βατόμουρα ώστε να πάρουν μια βράση.</p>
<p>Πηγή: Παντελάκη Ιωάννα, Σεφ Κρητικής Κουζίνας.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1/">Χοιρινό με βατόμουρα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b2%ce%b1%cf%84%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό με χαρούπια</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b9%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b9%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Apr 2011 06:05:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρητική δημιουργική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[χαρούπι]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=4880</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοιρινό 15 κομμάτια χαρουπιά τα οποία έχουμε μουλιάσει από το περασμένο βράδυ 1 κούπα ελαιόλαδο 1 κούπα κρασί κόκκινο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Βράζουμε τα χαρούπια πολύ καλά έτσι ώστε να μαλακώσουν πολύ. Το νερό που βγάζουν το ρίχνουμε μαζί με το κρέας, το οποίο νωρίτερα το έχουμε τσιγαρίσει μαζί [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b9%ce%b1/">Χοιρινό με χαρούπια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="630">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong> Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό χοιρινό<br />
<em>15 κομμάτια χαρουπιά τα οποία έχουμε μουλιάσει από το περασμένο  βράδυ<br />
1 κούπα ελαιόλαδο<br />
1 κούπα κρασί κόκκινο<br />
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο<br />
αλάτι </em><br />
πιπέρι</em></td>
<td style="text-align: left;" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/pantelaki_ioanna/img_5855.jpg" title="Χοιρινό με χαρούπια. Πηγή: Παντελάκη Ιωάννα. Σεφ Κρητικής Κουζίνας
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic973">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/973__320x240_img_5855.jpg" alt="ksp_441" title="ksp_441" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση</strong> Βράζουμε τα χαρούπια πολύ καλά έτσι ώστε να μαλακώσουν πολύ. Το νερό που βγάζουν το ρίχνουμε μαζί με το κρέας, το οποίο νωρίτερα το έχουμε τσιγαρίσει μαζί με το κρεμμύδι. Στη συνέχεια ρίχνουμε τα χαρούπια για να ψηθούν όλα μαζί.</p>
<p>Πηγή: Παντελάκη Ιωάννα, Σεφ Κρητικής Κουζίνας.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b9%ce%b1/">Χοιρινό με χαρούπια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%80%ce%b9%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό με μάραθο και πράσο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%bf-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%bf-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 11:01:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρητική διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[κρητική κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[μάραθο]]></category>
		<category><![CDATA[πράσα]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=4845</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 ½ κιλό χοιρινό μπούτι ξεκοκαλισμένο, κομμένο σε μερίδες 1 κιλό πατάτες ½ κιλό άγριο μάραθο 150 γραμμ. άνηθο 150 γραμμ. μαϊντανό 4 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα 1 κιλό πράσο χοντροκομμένο (μόνο το άσπρο μέρος του) 700 γραμμ. τομάτα φρέσκια ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη 300 γραμμ. λάδι Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%bf-2/">Χοιρινό με μάραθο και πράσο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="630">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><em><br />
</em><em> </em><em> <strong> </strong></em></p>
<p><em>1 ½ κιλό χοιρινό μπούτι ξεκοκαλισμένο, κομμένο σε μερίδες<br />
1 κιλό πατάτες<br />
½ κιλό άγριο μάραθο<br />
150 γραμμ. άνηθο<br />
150 γραμμ. μαϊντανό<br />
4 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα<br />
1 κιλό πράσο χοντροκομμένο (μόνο το άσπρο μέρος του)<br />
700 γραμμ. τομάτα φρέσκια ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη<br />
300 γραμμ. λάδι<br />
Αλάτι, πιπέρι</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/anek_food/ksp_431.jpg" title="Χοιρινό με πράσα και μάραθο. 
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic962">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/962__320x240_ksp_431.jpg" alt="ksp_431" title="ksp_431" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα και ρίχνετε τα κρεμμύδια. Ανακατεύετε για λίγα λεπτά με ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνουν διάφανα και ρίχνετε το κρέας. Το γυρνάτε από όλες τις πλευρές για 15 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα και να θωρακιστεί και στη συνέχεια ρίχνετε την τομάτα. Μόλις πάρει μια βράση, ρίχνετε τις πατάτες κομμένες στα 4, τον μάραθο, τον άνηθο, τον μαϊντανό και το πράσο. Αλατοπιπερώνετε, σκεπάζετε την κατσαρόλα και αφήνετε το φαγητό να μαγειρευτεί για 40 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει το κρέας και να μελώσει η σάλτσα.</p>
<p>Πηγή: ΑΝΕΚ Food</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%bf-2/">Χοιρινό με μάραθο και πράσο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%bf-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό τηγανιτό</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%cf%8c-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%cf%8c-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 07:11:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[τηγανιτά]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1147</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοιρινό 1 ποτήρι του κρασιού κρασί ½ ποτήρι του κρασιού ξίδι αλάτι, πιπέρι, ρίγανη 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο Εκτέλεση: Αφού πλύνουµε το κρέας και το κόψουµε σε µέτρια κοµµάτια, το αλατοπιπερώνουµε, του βάζουµε ρίγανη, το περιχύνουµε µε το ξίδι και το αφήνουµε λίγη ώρα. Βάζουµε στο τηγάνι λάδι να κάψει και [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%cf%8c-2/">Χοιρινό τηγανιτό</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em> </em><em>1 κιλό χοιρινό<br />
1 ποτήρι του κρασιού κρασί<br />
½ ποτήρι του κρασιού ξίδι<br />
αλάτι, πιπέρι, ρίγανη<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_121.jpg" title="Χοιρινό τηγανητό. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic339">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/339__320x240_ksp_121.jpg" alt="ksp_121" title="ksp_121" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Αφού πλύνουµε το κρέας και το κόψουµε σε µέτρια κοµµάτια, το αλατοπιπερώνουµε, του βάζουµε ρίγανη, το περιχύνουµε µε το ξίδι και το αφήνουµε λίγη ώρα. Βάζουµε στο τηγάνι λάδι να κάψει και ρίχνουµε µέσα το χοιρινό µαζί µε το ζουµί του. Το αφήνουµε να βράσει σε σιγανή φωτιά µέχρι να πιει το ζουµί του και µετά ρίχνουµε το κρασί. Το αφήνουµε να πιει και το κρασί, να ροδίσει και µετά το σβήνουµε.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%cf%8c-2/">Χοιρινό τηγανιτό</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%84%cf%8c-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό κρέας µε ελιές</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%82-%c2%b5%ce%b5-%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%82-%c2%b5%ce%b5-%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 07:08:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ελιές]]></category>
		<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[ελιές]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1145</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοιρινό κρέας 250 γρ. ντοµάτες κόκκινες σφιχτές 500 γρ. πατάτες µικρές στρογγυλές ίσου µεγέθους 250 γρ. ελιές πράσινες 1 ποτήρι του κρασιού ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο αλάτι πιπέρι (4 μερίδες) Εκτέλεση: Κοκκινίζουµε το κρέας µε το λάδι και το σβήνουµε µε το κρασί. Προσθέτουµε τις ντοµάτες τριµµένες, το αλάτι και το πιπέρι. Αφήνουµε [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%82-%c2%b5%ce%b5-%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82-2/">Χοιρινό κρέας µε ελιές</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em> </em><em>1 κιλό χοιρινό κρέας<br />
250 γρ. ντοµάτες κόκκινες σφιχτές<br />
500 γρ. πατάτες µικρές στρογγυλές<br />
ίσου µεγέθους<br />
250 γρ. ελιές πράσινες<br />
1 ποτήρι του κρασιού ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
αλάτι<br />
πιπέρι</em><br />
<em></em><br />
<em>(4 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_411.jpg" title="Χοιρινό κρέας µε ελιές  (Φωτογραφία: http://www.mageirikesdiadromes.gr/)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic711">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/711__240x180_ksp_411.jpg" alt="ksp_411" title="ksp_411" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Κοκκινίζουµε το κρέας µε το λάδι και το σβήνουµε µε το κρασί. Προσθέτουµε τις ντοµάτες τριµµένες, το αλάτι και το πιπέρι. Αφήνουµε να βράσουν λίγο και να ψηθεί το κρέας κατά το ήµισυ. Προσθέτουµε τις πατάτες και όταν το φαγητό έχει γίνει, προσθέτουµε τις ελιές και αφήνουµε να πάρει ακόµα λίγες βράσεις.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%82-%c2%b5%ce%b5-%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82-2/">Χοιρινό κρέας µε ελιές</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%82-%c2%b5%ce%b5-%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ad%cf%82-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό κρασοµεζές</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%b6%ce%ad%cf%82-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%b6%ce%ad%cf%82-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 07:06:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ορεκτικό]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1143</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοιρινό 2 σκελίδες σκόρδο ½ κιλό ντοµάτες ξεφλουδισµένες και ψιλοκοµµένες ½ φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 φλιτζάνι κρασί αλάτι, πιπέρι, κύµινο Εκτέλεση: Τσιγαρίζουµε πρώτα το σκόρδο µε λίγο λάδι και στη συνέχεια προσθέτουµε τις τοµάτες και τις αφήνουµε να βράσουν λίγο. Σβήνουµε µε κρασί και προσθέτουµε το αλάτι, το πιπέρι, το κύµινο [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%b6%ce%ad%cf%82-2/">Χοιρινό κρασοµεζές</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό</em><em> χοιρινό<br />
2 σκελίδες σκόρδο<br />
½ κιλό ντοµάτες ξεφλουδισµένες και<br />
ψιλοκοµµένες<br />
½ φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 φλιτζάνι κρασί<br />
αλάτι, πιπέρι, κύµινο</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_120.jpg" title="Χοιρινό κρασοµεζές. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic338">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/338__320x240_ksp_120.jpg" alt="ksp_120" title="ksp_120" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Τσιγαρίζουµε πρώτα το σκόρδο µε λίγο λάδι και στη συνέχεια προσθέτουµε τις τοµάτες και τις αφήνουµε να βράσουν λίγο. Σβήνουµε µε κρασί και προσθέτουµε το αλάτι, το πιπέρι, το κύµινο και το κρέας κοµµένο σε µικρά κοµµατάκια.<br />
Το αφήνουµε να σιγοψηθεί.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%b6%ce%ad%cf%82-2/">Χοιρινό κρασοµεζές</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%b6%ce%ad%cf%82-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό κρασάτο στον φούρνο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 07:03:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρασί]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1142</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 σπάλα ξεκοκαλισµένη χοιρινό 1 κιλό κρασί λευκό 1 κλωνάρι δενδρολίβανο 6-8 σκελίδες σκόρδο 1 ποτήρι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο ρίγανη, θυµάρι αλάτι πιπέρι τριµµένο και πιπέρι µαύρο σε κόκκους Εκτέλεση: Μαρινάρουµε τη σπάλα για µια µέρα στο κρασί µαζί µε το δενδρολίβανο, το πιπέρι σε κόκκους, τη ρίγανη, το θυµάρι και το σκόρδο. Βάζουµε [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-2/">Χοιρινό κρασάτο στον φούρνο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em></em><br />
<em>1 σπάλα ξεκοκαλισµένη χοιρινό<br />
1 κιλό κρασί λευκό<br />
1 κλωνάρι δενδρολίβανο<br />
6-8 σκελίδες σκόρδο<br />
1 ποτήρι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
ρίγανη, θυµάρι<br />
αλάτι<br />
πιπέρι τριµµένο και πιπέρι µαύρο σε κόκκους</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_337.jpg" title="Χοιρινό κρασάτο στον φούρνο (Φωτογραφία: http://www.kopiaste.info)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic637">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/637__320x240_ksp_337.jpg" alt="ksp_337" title="ksp_337" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Μαρινάρουµε τη σπάλα για µια µέρα στο κρασί µαζί µε το δενδρολίβανο, το πιπέρι σε κόκκους, τη ρίγανη, το θυµάρι και το σκόρδο. Βάζουµε το κρέας σε ταψί και προσθέτουµε το σκόρδο τοποθετώντας το σε τρύπες που έχουµε ανοίξει στο κρέας. Πασπαλίζουµε µε αλάτι και πιπέρι προσθέτοντας λίγη µαρινάδα και το ελαιόλαδο. Το ψήνουµε στον φούρνο, προσθέτοντας κατά διαστήµατα όλη τη µαρινάδα, για περίπου 2 ώρες στους 180 βαθμούς C.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-2/">Χοιρινό κρασάτο στον φούρνο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό καπνιστό οµελέτα µε βρούβες</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%82-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%82-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 07:02:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[αυγά]]></category>
		<category><![CDATA[βρούβες]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1140</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά ½ κιλό βρούβες 7 αυγά 1 φλιτζάνι χοιρινό καπνιστό ζαµπόν από µπούτι 1 φλιτζάνι κεφαλογαβριέρα τριµµένη ½ φλιτζάνι γάλα ½ φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 κουταλάκι βούτυρο αλάτι πιπέρι µαύρο φρεσκοτριµµένο Εκτέλεση: Ρίχνουµε τις βρούβες σε άφθονο αλατισµένο νερό που βράζει. Μόλις γίνουν τρυφερές τις τραβάµε µε µια τρυπητή κουτάλα και τις αφήνουµε να [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%82-2/">Χοιρινό καπνιστό οµελέτα µε βρούβες</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Υλικά</strong><br />
<em><br />
½ κιλό βρούβες<br />
7 αυγά<br />
1 φλιτζάνι χοιρινό καπνιστό ζαµπόν από µπούτι<br />
1 φλιτζάνι κεφαλογαβριέρα τριµµένη<br />
½ φλιτζάνι γάλα<br />
½ φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 κουταλάκι βούτυρο<br />
αλάτι<br />
πιπέρι µαύρο φρεσκοτριµµένο</em></p>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Ρίχνουµε τις βρούβες σε άφθονο αλατισµένο νερό που βράζει. Μόλις γίνουν τρυφερές τις τραβάµε µε µια τρυπητή κουτάλα και τις αφήνουµε να στραγγίσουν τελείως. Σοτάρουµε τις βρούβες στο ελαιόλαδο περίπου 8 λεπτά. Στη συνέχεια τις βάζουµε σ” ένα µπολ και προσθέτουµε το αλάτι, το πιπέρι και το καπνιστό χοιρινό.<br />
Προθερµαίνουµε τον φούρνο στους 180 βαθµούς. Χτυπάµε τα αυγά µε ένα πιρούνι µέχρι να σχηµατισθεί αφρός, ρίχνουµε το γάλα, το τυρί και συνεχίζουµε το χτύπηµα για λίγα λεπτά ακόµα. Τα ανακατεύουµε µε το µείγµα των χόρτων και τα αδειάζουµε σε ένα στρογγυλό σκεύος που έχουµε βουτυρώσει ελαφρά.<br />
Ψήνουµε σε µέτριο φούρνο για 45 λεπτά.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%82-2/">Χοιρινό καπνιστό οµελέτα µε βρούβες</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%bf%c2%b5%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%82-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό µε σέλινο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%83%ce%ad%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%bf-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%83%ce%ad%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%bf-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 06:59:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[σέλινο]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1135</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1,5 κιλό χοιρινό χωρίς κόκαλο 2 κιλά σέλινο, 2 κρεµµύδια 1 ποτήρι λάδι, ½ κρασοπότηρο λεµόνι αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Σε µία κατσαρόλα µε νερό βάζουµε το σέλινο, το αφήνουµε να πάρει µια βράση και µετά το σουρώνουµε. Τσιγαρίζουµε το κρεµµύδι στο λάδι και ρίχνουµε το χοιρινό κοµµένο σε µικρά κοµµατάκια. Προσθέτουµε λίγο νερό και [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%83%ce%ad%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%bf-2/">Χοιρινό µε σέλινο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1,5 κιλό χοιρινό χωρίς κόκαλο<br />
2 κιλά σέλινο, </em><br />
<em>2 κρεµµύδια<br />
1 ποτήρι λάδι,<br />
½ κρασοπότηρο λεµόνι<br />
αλάτι, πιπέρι</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_336.jpg" title="Χοιρινό με σέλινο (Φωτογραφία: http://www.gamos-guide.gr)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic636">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/636__240x180_ksp_336.jpg" alt="ksp_336" title="ksp_336" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Σε µία κατσαρόλα µε νερό βάζουµε το σέλινο, το αφήνουµε να πάρει µια βράση και µετά το σουρώνουµε.<br />
Τσιγαρίζουµε το κρεµµύδι στο λάδι και ρίχνουµε το χοιρινό κοµµένο σε µικρά κοµµατάκια. Προσθέτουµε λίγο νερό και αφήνουµε το κρέας να ψηθεί περίπου 45 λεπτά της ώρας.<br />
Βάζουµε στην κατσαρόλα το σέλινο µε το αλάτι και το πιπέρι και συνεχίζουµε σε χαµηλή φωτιά το ψήσιµο.<br />
δεν ανακατεύουµε το φαγητό µε την κουτάλα, αλλά κουνάµε λίγο την κατσαρόλαγια να µην κολλήσει το κρέας. Όταν µείνει µόνο το λάδι του, ρίχνουµε το λεµόνι και το φαγητό είναι έτοιµο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%83%ce%ad%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%bf-2/">Χοιρινό µε σέλινο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%83%ce%ad%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%bf-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χοιρινό µε πράσα και δαµάσκηνα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b1%c2%b5%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%ce%bd%ce%b1-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b1%c2%b5%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%ce%bd%ce%b1-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 06:57:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[πράσα]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό κρέας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1134</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χοιρινό από σπάλα κοµµένο σε κοµµάτια 1 κιλό πράσα 5 κουταλιές σέλινο ψιλοκοµµένο 8 δαµάσκηνα κοµµένα στη µέση 1 µικρό κρεµµύδι ψιλοκοµµένο 1 κουταλιά πελτέ ντοµάτας 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο αλάτι πιπέρι φρεσκοτριµµένο Εκτέλεση: Σοτάρουµε το κρεµµύδι µε το ελαιόλαδο ελαφρά. Ρίχνουµε το χοιρινό και το αφήνουµε να ροδίσει απ” όλες [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b1%c2%b5%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%ce%bd%ce%b1-2/">Χοιρινό µε πράσα και δαµάσκηνα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό</em><em> χοιρινό από σπάλα κοµµένο σε κοµµάτια<br />
1 κιλό πράσα<br />
5 κουταλιές σέλινο ψιλοκοµµένο<br />
8 δαµάσκηνα κοµµένα στη µέση<br />
1 µικρό κρεµµύδι ψιλοκοµµένο<br />
1 κουταλιά πελτέ ντοµάτας<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
αλάτι<br />
πιπέρι φρεσκοτριµµένο</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_223.jpg" title="Χοιρινό µε πράσα και δαµάσκηνα.(Φωτογραφία Ν.Ε.Τ.Π Ρεθύμνου)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic514">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/514__320x240_ksp_223.jpg" alt="ksp_223" title="ksp_223" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Σοτάρουµε το κρεµµύδι µε το ελαιόλαδο ελαφρά. Ρίχνουµε το χοιρινό και το αφήνουµε να ροδίσει απ” όλες τις πλευρές. Προσθέτουµε1 φλιτζάνι νερό, λίγο αλάτι και σιγοψήνουµε, περίπου 30 λεπτά. Τραβάµε το κρέας και το τοποθετούµε σε µία πιατέλα. Ρίχνουµε τα πράσα (κοµµένα σε ροδέλες), 2 φλιτζάνια νερό και λίγο αλάτι. Ψήνουµε για 25 λεπτά σε µέτρια θερµοκρασία.<br />
Βάζουµε πάλι το κρέας στην κατσαρόλα, προσθέτουµε ντοµατοπελτέ (διαλυµένο σε λίγο χλιαρό νερό), τα δαµάσκηνα και το σέλινο. Ανακατεύουµε και συνεχίζουµε το ψήσιµο µέχρι να απορροφηθούν εντελώς τα υγρά. Σερβίρουµε το φαγητό ζεστό µε άφθονο φρεσκοτριµµένο πιπέρι.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b1%c2%b5%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%ce%bd%ce%b1-2/">Χοιρινό µε πράσα και δαµάσκηνα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b1%c2%b5%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%ce%bd%ce%b1-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
