<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ &#187; ψάρια – θαλασσινά</title>
	<atom:link href="http://www.geusistour.com/tag/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b8%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%ac/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.geusistour.com/</link>
	<description>beta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Φτωχογιάννης με Kολοκύθια (Μπακαλιάρος με κολοκύθια)</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%86%cf%84%cf%89%cf%87%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-k%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac%cf%81%ce%bf/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%86%cf%84%cf%89%cf%87%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-k%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac%cf%81%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 05:43:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κολοκύθι]]></category>
		<category><![CDATA[µπακαλιάρος]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=4207</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά Παστός μπακαλιάρος: 750 γρ. Λεμόνι: 1 Υλικά για το κουρκούτι Αλεύρι : 250 γρ. (1 ⅓ φλιτζανιού) Κολοκύθια: 2 μεσαία Κεφαλοτύρι τριμμένο: 100 γρ. Μπύρα: ¾ ποτηριού Χυμός πορτοκαλιού: ¾ ποτηριού Λίγο αλάτι Λίγο πιπέρι Λάδι για τηγάνισμα Εκτέλεση: Ξαλμυρίζουμε από το προηγούμενο βράδυ το μπακαλιάρο σε μια λεκάνη με κρύο νερό. Αλλάζουμε το [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%86%cf%84%cf%89%cf%87%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-k%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac%cf%81%ce%bf/">Φτωχογιάννης με Kολοκύθια (Μπακαλιάρος με κολοκύθια)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="630">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong></p>
<p><em>Παστός μπακαλιάρος: 750 γρ.<br />
Λεμόνι: 1</em></p>
<p><em><strong>Υλικά για το κουρκούτι</strong><br />
Αλεύρι : 250 γρ. (1 ⅓ φλιτζανιού)<br />
Κολοκύθια: 2 μεσαία<br />
Κεφαλοτύρι  τριμμένο: 100 γρ.<br />
Μπύρα: ¾ ποτηριού<br />
Χυμός πορτοκαλιού: ¾ ποτηριού<br />
Λίγο  αλάτι<br />
Λίγο πιπέρι</em></p>
<p><em>Λάδι για τηγάνισμα</em><strong><em> </em><em> </em></strong></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_428.jpg" title="Φτωχογιάννης με Kολοκύθια (Μπακαλιάρος με κολοκύθια). (Φωτογραφία: Μύλοι Κρήτης)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic731">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/731__320x240_ksp_428.jpg" alt="ksp_428" title="ksp_428" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Ξαλμυρίζουμε από το προηγούμενο βράδυ  το μπακαλιάρο σε μια λεκάνη με κρύο νερό. Αλλάζουμε το νερό  τακτικά. Κόβουμε το μπακαλιάρο σε μικρά κομμάτια και τον  ραντίζουμε με λίγο λεμόνι.</p>
<p>Ετοιμάζουμε το κουρκούτι: Ξύνουμε  τα κολοκύθια σε ένα μπολ και προσθέτουμε όλα τα υλικά για το κουρκούτι.Τα  χτυπάμε όλα μαζί μέχρι να αναμιχθούν καλά. Το κουρκούτι πρέπει να είναι  λίγο πηχτό (σε περίπτωση που το κουρκούτι είναι πολύ πηχτό προσθέτουμε  νερό).Βουτάμε τα κομμάτια μπακαλιάρου στο κουρκούτι και τα  τηγανίζουμε σε καυτό λάδι.</p>
<p>Για να να γίνουν τραγανιστά μην  ξεχνάτε να τηγανίζετε λίγα κομμάτια κάθε φορά.</p>
<p>Τα σερβίρουμε  ζεστά με σκορδαλιά και παντζάρια.</p>
<p>Πηγή: <a title="Μύλοι Κρήτης" href="http://www.mills.gr/" target="_blank">Μύλοι Κρήτης</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%86%cf%84%cf%89%cf%87%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-k%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac%cf%81%ce%bf/">Φτωχογιάννης με Kολοκύθια (Μπακαλιάρος με κολοκύθια)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%86%cf%84%cf%89%cf%87%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-k%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac%cf%81%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ψάρι ψητό µε µάραθο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:20:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[μάραθο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1637</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1-2 µατσάκια µάραθο 2 ψάρια (του µισού κιλού) αλάτι Υλικά για τη σάλτσα: χυµό από ένα µικρό λεµόνι ¾ φλιτζανιού ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 κουταλάκι µάραθο ψιλοκοµµένο 3 κουταλιές φρέσκια ντοµάτα αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Στρώνουµε µια σχάρα µε τα µάραθα. Καθαρίζουµε και πλένουµε τα ψάρια πολύ καλά. Τα αλατίζουµε και από µέσα και από [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf/">Ψάρι ψητό µε µάραθο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1-2 µατσάκια µάραθο<br />
2 ψάρια (του µισού κιλού)<br />
αλάτι</em><strong><br />
</strong><br />
<em><strong>Υλικά για τη σάλτσα:</strong><br />
χυµό από ένα µικρό λεµόνι<br />
¾ φλιτζανιού ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ<br />
ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 κουταλάκι µάραθο ψιλοκοµµένο<br />
3 κουταλιές φρέσκια ντοµάτα<br />
αλάτι, πιπέρι</em><br />
<em> </em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_181_0.jpg" title="Ψάρι ψητό µε µάραθο. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)  " class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic406">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/406__320x240_ksp_181_0.jpg" alt="ksp_181_0" title="ksp_181_0" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Στρώνουµε µια σχάρα µε τα µάραθα. Καθαρίζουµε και πλένουµε τα ψάρια πολύ καλά. Τα αλατίζουµε και από µέσα και από έξω και τα βάζουµε πάνω στο στρώµα µε τα µάραθα και στην ψηστιέρα µε τα «χωνεµένα» κάρβουνα. Τα ψήνουµε για 12 λεπτά και µόλις η σάρκα αρχίζει να χωρίζει από τα κόκαλα της πλάτης, τα βγάζουµε από την ψηστιέρα και τα τοποθετούµε σε µία πιατέλα.<br />
Καθαρίζουµε τα ψάρια και τα περιχύνουµε µε τη σάλτσα που έχουµε ετοιµάσει ως εξής: σε ένα µεγάλο γυάλινο βάζο που κλείνει καλά τοποθετούµε το ελαιόλαδο, το χυµό από το λεµόνι, τη σάλτσα ντοµάτας, το µάραθο, αλάτι και πιπέρι. Σφραγίζουµε το βάζο και χτυπάµε δυνατά µέχρι να γίνουν τα υλικά ένα οµοιογενές µείγµα.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf/">Ψάρι ψητό µε µάραθο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c-%c2%b5%ce%b5-%c2%b5%ce%ac%cf%81%ce%b1%ce%b8%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ψάρι ψητό</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:17:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[ψητά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1635</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 4-5 φέτες συναγρίδα, σφυρίδα, µαγιάτικο ή τόνος 2 µέτριες ώριµες ντοµάτες 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκοµµένο µαϊντανό 1 κουταλάκι του γλυκού λεµόνι αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Πλένουµε το ψάρι, το κόβουµε φέτες, το αλατίζουµε και το ψήνουµε στα κάρβουνα, στην ψηστιέρα ή στο γκριλ. Ψιλοκόβουµε τις ντοµάτες και τις ανακατεύουµε [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c/">Ψάρι ψητό</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
4-5 φέτες συναγρίδα, σφυρίδα,<br />
µαγιάτικο ή τόνος<br />
2 µέτριες ώριµες ντοµάτες<br />
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκοµµένο µαϊντανό<br />
1 κουταλάκι του γλυκού λεµόνι<br />
αλάτι, πιπέρι</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_183.jpg" title="Ψάρι ψητό.  (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)  " class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic405">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/405__320x240_ksp_183.jpg" alt="ksp_183" title="ksp_183" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Πλένουµε το ψάρι, το κόβουµε φέτες, το αλατίζουµε και το ψήνουµε στα κάρβουνα, στην ψηστιέρα ή στο γκριλ.<br />
Ψιλοκόβουµε τις ντοµάτες και τις ανακατεύουµε µε το ελαιόλαδο, τον µαϊντανό, το λεµόνι, το αλάτι και το πιπέρι.<br />
Σερβίρουµε το ψάρι ζεστό, αφού το περιχύσουµε µε τη σάλτσα που έχουµε ετοιµάσει.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c/">Ψάρι ψητό</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%cf%84%cf%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ψάρι ψηµένο στη λαδόκολλα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%c2%b5%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%c2%b5%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:15:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1633</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 µεγάλο φιλέτο πέρκας 5 κουταλιές της σούπας ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 2 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού δενδρολίβανο αλάτι φρεσκοτριµµένο πράσινο πιπέρι Εκτέλεση: Πλένουµε και αλατίζουµε το ψάρι. Ανοίγουµε µια διπλή λαδόκολλα και τοποθετούµε το φιλέτο στο κέντρο. Πασπαλίζουµε µε το σκόρδο, το δενδρολίβανο και το πιπέρι. Περιχύνουµε µε το ελαιόλαδο και κλείνουµε [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%c2%b5%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b1/">Ψάρι ψηµένο στη λαδόκολλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 µεγάλο φιλέτο πέρκας<br />
5 κουταλιές της σούπας<br />
ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
2 σκελίδες σκόρδο<br />
1 κουταλάκι του γλυκού δενδρολίβανο<br />
αλάτι<br />
φρεσκοτριµµένο πράσινο πιπέρι</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_182.jpg" title="Ψάρι ψηµένο στη λαδόκολλα. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)  " class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic404">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/404__320x240_ksp_182.jpg" alt="ksp_182" title="ksp_182" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Πλένουµε και αλατίζουµε το ψάρι. Ανοίγουµε µια διπλή λαδόκολλα και τοποθετούµε το φιλέτο στο κέντρο. Πασπαλίζουµε µε το σκόρδο, το δενδρολίβανο και το πιπέρι. Περιχύνουµε µε το ελαιόλαδο και κλείνουµε πολύ καλά το ψάρι στη λαδόκολλα. Ψήνουµε στους 200 βαθµούς για 45 λεπτά και το σερβίρουµε ζεστό µε τη σάλτσα του.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%c2%b5%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b1/">Ψάρι ψηµένο στη λαδόκολλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%88%ce%b7%c2%b5%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ψάρι στον φούρνο λαδορίγανη</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:12:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1630</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό ψάρι 1 κιλό πατάτες 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο χυµό 2 λεµονιών αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Εκτέλεση: Καθαρίζουµε το ψάρι και το κόβουµε φέτες. Βάζουµε το ψάρι σ” ένα ταψί και γύρω γύρω βάζουµε τις πατάτες κοµµένες σε φέτες. Πασπαλίζουµε µε αλάτι, πιπέρι και ρίγανη, ραντίζουµε µε το ελαιόλαδο, το λεµόνι και λίγο [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/">Ψάρι στον φούρνο λαδορίγανη</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό ψάρι<br />
1 κιλό πατάτες<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
χυµό 2 λεµονιών<br />
αλάτι, πιπέρι, ρίγανη</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_357.jpg" title="Ψάρι στον φούρνο λαδορίγανη (Φωτογραφία http://www.sintagespareas.gr/)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic657">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/657__240x180_ksp_357.jpg" alt="ksp_357" title="ksp_357" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Καθαρίζουµε το ψάρι και το κόβουµε φέτες. Βάζουµε το ψάρι σ” ένα ταψί και γύρω γύρω βάζουµε τις πατάτες κοµµένες σε φέτες. Πασπαλίζουµε µε αλάτι, πιπέρι και ρίγανη, ραντίζουµε µε το ελαιόλαδο, το λεµόνι και λίγο νερό και ψήνουµε σε µέτριο φούρνο περίπου µία ώρα.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/">Ψάρι στον φούρνο λαδορίγανη</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ψάρι µε κολοκύθια</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:11:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κολοκύθι]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1625</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό ψάρια 1 κιλό κολοκυθάκια ½ κιλό ντοµάτες 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 κρεµµύδι αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Καθαρίζουµε και αλατίζουµε το ψάρι. Τηγανίζουµε ελαφρά τα κολοκυθάκια. Βάζουµε λίγο λάδι σ” ένα ταψί, τοποθετούµε το ψάρι στη µέση και γύρω γύρω τα κολοκυθάκια. Βράζουµε λίγο το υπόλοιπο λάδι µε το κρεµµύδι και τις [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1/">Ψάρι µε κολοκύθια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table style="height: 119px;" width="557" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό ψάρια<br />
1 κιλό κολοκυθάκια<br />
½ κιλό ντοµάτες<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 κρεµµύδι<br />
αλάτι, πιπέρι</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_181.jpg" title="Ψάρι µε κολοκύθια.  (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων) " class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic403">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/403__320x240_ksp_181.jpg" alt="ksp_181" title="ksp_181" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Καθαρίζουµε και αλατίζουµε το ψάρι. Τηγανίζουµε ελαφρά τα κολοκυθάκια. Βάζουµε λίγο λάδι σ” ένα ταψί, τοποθετούµε το ψάρι στη µέση και γύρω γύρω τα κολοκυθάκια. Βράζουµε λίγο το υπόλοιπο λάδι µε το κρεµµύδι και τις ντοµάτες αλεσµένες και περιχύνουµε µε τη σάλτσα αυτή το ψάρι και τα κολοκύθια. Προσθέτουµε και 1 φλιτζάνι του τσαγιού νερό και λίγο πιπέρι και ψήνουµε το φαγητό σε µέτριο φούρνο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1/">Ψάρι µε κολοκύθια</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%8d%ce%b8%ce%b9%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χταπόδι στιφάδο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%86%ce%ac%ce%b4%ce%bf/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%86%ce%ac%ce%b4%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:06:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1622</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χταπόδι 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 κιλό κρεµµύδια 1 φλιτζανάκι ξίδι 2-3 σκελίδες σκόρδο 3-4 δαφνόφυλλα πιπέρι Εκτέλεση: Πλένουµε το χταπόδι και το κόβουµε µικρά κοµµάτια. Τσιγαρίζουµε το κρεµµύδι µε το ελαιόλαδο και ρίχνουµε το χταπόδι µέσα. Το αφήνουµε να βράσει σε σιγανή φωτιά µε το νερό που βγάζει και προς [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%86%ce%ac%ce%b4%ce%bf/">Χταπόδι στιφάδο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό χταπόδι<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 κιλό κρεµµύδια<br />
1 φλιτζανάκι ξίδι<br />
2-3 σκελίδες σκόρδο<br />
3-4 δαφνόφυλλα<br />
πιπέρι</em><br />
<em> </em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_356.jpg" title="Χταπόδι στιφάδο (Φωτογραφία http://www.sintagespareas.gr/)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic656">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/656__240x180_ksp_356.jpg" alt="ksp_356" title="ksp_356" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Πλένουµε το χταπόδι και το κόβουµε µικρά κοµµάτια. Τσιγαρίζουµε το κρεµµύδι µε το ελαιόλαδο και ρίχνουµε το χταπόδι µέσα. Το αφήνουµε να βράσει σε σιγανή φωτιά µε το νερό που βγάζει και προς το τέλος προσθέτουµε το σκόρδο, το ξίδι, τη δάφνη, το πιπέρι και λίγο νερό -αν χρειαστεί- και ψήνουµε ακόµα λίγο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%86%ce%ac%ce%b4%ce%bf/">Χταπόδι στιφάδο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%86%ce%ac%ce%b4%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χταπόδι στα κάρβουνα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:05:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1619</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 χταπόδι ελαιόλαδο ξίδι αλάτι πιπέρι, ρίγανη Εκτέλεση: Καθαρίζουµε το χταπόδι, το πλένουµε και το βράζουµε σε σιγανή φωτιά µέχρι να πιει το ζουµί του. Ύστερα το βγάζουµε από τη φωτιά και το στραγγίζουµε, το αλατοπιπερώνουµε και αφού το αλείψουµε µε λίγο ελαιόλαδο το βάζουµε στα κάρβουνα. Όταν ψηθεί το βάζουµε στην πιατέλα αφού [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%b1/">Χταπόδι στα κάρβουνα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 χταπόδι<br />
ελαιόλαδο<br />
ξίδι<br />
αλάτι<br />
πιπέρι, ρίγανη</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_180.jpg" title="Χταπόδι στα κάρβουνα.  (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)  " class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic402">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/402__320x240_ksp_180.jpg" alt="ksp_180" title="ksp_180" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Καθαρίζουµε το χταπόδι, το πλένουµε και το βράζουµε σε σιγανή φωτιά µέχρι να πιει το ζουµί του.<br />
Ύστερα το βγάζουµε από τη φωτιά και το στραγγίζουµε, το αλατοπιπερώνουµε και αφού το αλείψουµε µε λίγο ελαιόλαδο το βάζουµε στα κάρβουνα. Όταν ψηθεί το βάζουµε στην πιατέλα αφού το έχουµε περιχύσει µε λαδόξιδο και το έχουµε πασπαλίσει µε ρίγανη.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%b1/">Χταπόδι στα κάρβουνα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χταπόδι κρασάτο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1615</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χταπόδι 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 ποτήρι κόκκινο κρασί ½ κιλό ντοµάτες 2-3 δαφνόφυλλα, πιπέρι Εκτέλεση: Πλένουµε το χταπόδι και το κόβουµε µικρά κοµµάτια. Το βάζουµε στην κατσαρόλα, προσθέτουµε και το ελαιόλαδο και το αφήνουµε να βράσει µέχρι να εξατµισθεί το νερό του. Το σβήνουµε µε το κρασί, ρίχνουµε και τις [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf/">Χταπόδι κρασάτο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό χταπόδι<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 ποτήρι κόκκινο κρασί<br />
½ κιλό ντοµάτες<br />
2-3 δαφνόφυλλα, πιπέρι</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_179.jpg" title="Χταπόδι κρασάτο.  (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)  " class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic401">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/401__320x240_ksp_179.jpg" alt="ksp_179" title="ksp_179" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Πλένουµε το χταπόδι και το κόβουµε µικρά κοµµάτια. Το βάζουµε στην κατσαρόλα, προσθέτουµε και το ελαιόλαδο και το αφήνουµε να βράσει µέχρι να εξατµισθεί το νερό του.<br />
Το σβήνουµε µε το κρασί, ρίχνουµε και τις ντοµάτες αλεσµένες, τα δαφνόφυλλα και το πιπέρι και το αφήνουµε να ψηθεί, προσθέτοντας αν χρειαστεί λίγο νερό.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf/">Χταπόδι κρασάτο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%ac%cf%84%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χταπόδι βραστό ξιδάτο</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 20:57:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμες συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρια - θαλασσινά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1613</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό χταπόδι 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 2-3 σκελίδες σκόρδο 1 φλιτζανάκι ξίδι πιπέρι, ρίγανη Εκτέλεση: Πλένουµε το χταπόδι καλά και το καθαρίζουµε. Το βάζουµε στην κατσαρόλα να βράσει σε σιγανή φωτιά µε το δικό του νερό. Αν αφού πιει το νερό του δεν έχει ψηθεί τελείως, ρίχνουµε λίγο νερό ακόµα. Όταν ψηθεί [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf/">Χταπόδι βραστό ξιδάτο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 κιλό χταπόδι<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
2-3 σκελίδες σκόρδο<br />
1 φλιτζανάκι ξίδι<br />
πιπέρι, ρίγανη</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_178.jpg" title="Χταπόδι βραστό ξιδάτο. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)  " class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic400">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/400__320x240_ksp_178.jpg" alt="ksp_178" title="ksp_178" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Πλένουµε το χταπόδι καλά και το καθαρίζουµε. Το βάζουµε στην κατσαρόλα να βράσει σε σιγανή φωτιά µε το δικό του νερό. Αν αφού πιει το νερό του δεν έχει ψηθεί τελείως, ρίχνουµε λίγο νερό ακόµα. Όταν ψηθεί (µετά από µία ώρα περίπου) το βγάζουµε από την κατσαρόλα και το κόβουµε µικρά κοµµατάκια. Χτυπάµε το ελαιόλαδο µε το ξίδι, το σκόρδο ψιλοκοµµένο, το πιπέρι και τη ρίγανη και περιχύνουµε το χταπόδι. Το χταπόδι δεν χρειάζεται αλάτι. Διατηρείται στο ψυγείο αρκετές µέρες.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf/">Χταπόδι βραστό ξιδάτο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%8c-%ce%be%ce%b9%ce%b4%ce%ac%cf%84%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
