<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ &#187; αμπελόφυλλα</title>
	<atom:link href="http://www.geusistour.com/tag/ampelofulla/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.geusistour.com/</link>
	<description>beta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Αρνάκι με αμπελόφυλλα φρικασέ</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%83%ce%ad-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%83%ce%ad-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 06:28:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[αμπελόφυλλα]]></category>
		<category><![CDATA[άνηθο]]></category>
		<category><![CDATA[αρνίσιο κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[αυγά]]></category>
		<category><![CDATA[αυγολέμονο]]></category>
		<category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=4517</guid>
		<description><![CDATA[<p>Η συνταγή είναι από την Πάτρα Ζεϊμπέκη Υλικά 1 kgr αρνάκι σε τεμάχια 500 γρ. αμπελόφυλλα 2 ματσάκια άνηθο ψιλοκομμένο 2 αυγά 2 λεμόνια (χυμό) 1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Πλένετε και τεμαχίζετε το αρνάκι και το σοτάρεται στο ελαιόλαδο. Προσθέτετε το κρεμμύδι και το αφήνετε να ασπρίσει. Σβήνετε με [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%83%ce%ad-2/">Αρνάκι με αμπελόφυλλα φρικασέ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Η συνταγή είναι από την Πάτρα Ζεϊμπέκη<br />
<em></em></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="630">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>1 kgr αρνάκι σε τεμάχια<br />
500 γρ. αμπελόφυλλα<br />
2 ματσάκια άνηθο  ψιλοκομμένο<br />
2 αυγά<br />
2 λεμόνια (χυμό)<br />
1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο<br />
1  φλιτζάνι ελαιόλαδο<br />
αλάτι, πιπέρι</em><br />
<em> </em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_430.jpg" title="Αρνάκι με αμπελόφυλλα φρικασέ (Φωτογραφία: Πάτρα Ζεϊμπέκη)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic838">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/838__240x180_ksp_430.jpg" alt="ksp_430" title="ksp_430" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong><br />
Πλένετε και τεμαχίζετε το  αρνάκι και το σοτάρεται στο ελαιόλαδο. Προσθέτετε το κρεμμύδι και το αφήνετε να  ασπρίσει. Σβήνετε με νερό και το αφήνετε να πάρει μία βράση σε δυνατή φωτιά.  Χαμηλώνετε την φωτιά και αφήνετε να σιγοψηθεί το κρέας. Έχετε ζεματίσει τα  αμπελόφυλλα και τα έχετε κόψει σε τρία τεμάχια. Τα προσθέτετε στην κατσαρόλα  μαζί με τον ψιλοκομμένο άνηθο και τα αφήνετε να ψηθούν μαζί με το κρέας έως ότου  μαλακώσει το κρέας προσθέτοντας νερό αν χρειαστεί. Διορθώνετε το αλατοπίπερο. Σε  μία λεκάνη χτυπάτε τα αυγά με το λεμόνι και όταν ψηθεί το φαγητό παίρνετε λίγο –  λίγο τον ζωμό και τον ρίχνετε στο αβγολέμονο χτυπώντας χωρίς να το αφήσετε να  κόψει το αυγό. Αφού έχετε φτιάξει το αβγολέμονο και έχετε κατεβάσει το φαγητό  από το μάτι της κουζίνας προσθέτετε το αβγολέμονο πίσω στην κατσαρόλα και  ανακατεύετε να πάει παντού. Το αφήνετε να δέσει το φαγητό και σερβίρετε  ζεστό.</p>
<p>Πηγή: <a title="Gourmet Food lovers" href="http://www.gourmetfoodlovers.blogspot.com" target="_blank">Πάτρα Ζεϊμπέκη </a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%83%ce%ad-2/">Αρνάκι με αμπελόφυλλα φρικασέ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%83%ce%ad-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 14:07:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[αμπελόφυλλα]]></category>
		<category><![CDATA[Ντολµαδάκια]]></category>
		<category><![CDATA[ορεκτικό]]></category>
		<category><![CDATA[ρύζι]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1497</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά ½ κιλό αµπελόφυλλα 750 γρ. ρύζι 2 πατάτες 2 κρεµµύδια, 2-3 κολοκυθάκια 2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 λεµόνι αλάτι, πιπέρι, δυόσµο, µαϊντανό, µάραθο (6 μερίδες) Εκτέλεση: Σε βραστό νερό µαραίνουµε τα αµπελόφυλλα. Στη συνέχεια τα στραγγίζουµε και είναι έτοιµα για τη γέµιση. Σε µία λεκάνη βάζουµε το ρύζι, τρίβουµε τα κολοκυθάκια, τις πατάτες, [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/">Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>½ κιλό αµπελόφυλλα<br />
750 γρ. ρύζι<br />
2 πατάτες<br />
2 κρεµµύδια, 2-3 κολοκυθάκια<br />
2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 λεµόνι<br />
αλάτι, πιπέρι, δυόσµο, µαϊντανό, µάραθο</em><br />
<em></em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_167.jpg" title="Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic388">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/388__320x240_ksp_167.jpg" alt="ksp_167" title="ksp_167" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Σε βραστό νερό µαραίνουµε τα αµπελόφυλλα. Στη συνέχεια τα στραγγίζουµε και είναι έτοιµα για τη γέµιση. Σε µία λεκάνη βάζουµε το ρύζι, τρίβουµε τα κολοκυθάκια, τις πατάτες, τις αγκινάρες και τα κρεµµύδια, προσθέτουµε τον δυόσµο ψιλοκοµµένο, το κύµινο, το αλάτι και το πιπέρι, τέλος το λάδι και ανακατεύουµε καλά όλα τα υλικά µαζί.</p>
<p>Τυλίγουµε το µείγµα στα αµπελόφυλλα, διπλώνουµε πρώτα από τα πλάγια και µετά κυλινδρικά. Στρώνουµε στην κατσαρόλα µερικά φύλλα στον πάτο. Πάνω τοποθετούµε τους ντολµάδες. Τους σκεπάζουµε µε ένα πιάτο, ρίχνουµε ζεστό νερό για να καλυφθούν και τους αφήνουµε να βράσουν µέχρι να ψηθούν. Μόλις τους κατεβάσουµε από τη φωτιά τούς περιχύνουµε µε χυµό λεµονιού.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/">Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Κατσίκι µε αµπελόφυλλα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-2/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 12:58:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[αμπελόφυλλα]]></category>
		<category><![CDATA[κατσικίσιο κρέας]]></category>
		<category><![CDATA[κρεατικά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1035</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 1 κιλό κατσίκι, κοµµένο σε µέτρια κοµµάτια 2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 2 µάτσα φρέσκα κρεµµύδια ψιλοκοµµένα 2 µάτσα άνηθο ψιλοκοµµένο 300 γρ. αµπελόφυλλα βρασµένα 3 φλιτζάνια νερό αλάτι πιπέρι Εκτέλεση: Τσιγαρίζουµε το κρέας στο ελαιόλαδο µε το κρεµµύδι και τον άνηθο για 10 λεπτά, προσθέτουµε το νερό και τα αφήνουµε να σιγοβράσουν 20 [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-2/">Κατσίκι µε αµπελόφυλλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Υλικά</strong></p>
<p><em>1 κιλό κατσίκι, κοµµένο σε µέτρια κοµµάτια<br />
2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
2 µάτσα φρέσκα κρεµµύδια ψιλοκοµµένα<br />
2 µάτσα άνηθο ψιλοκοµµένο<br />
300 γρ. αµπελόφυλλα βρασµένα<br />
3 φλιτζάνια νερό<br />
αλάτι<br />
πιπέρι</em><br />
<strong></strong></p>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong><br />
Τσιγαρίζουµε το κρέας στο ελαιόλαδο µε το κρεµµύδι και τον άνηθο για 10 λεπτά, προσθέτουµε το νερό και τα αφήνουµε να σιγοβράσουν 20 λεπτά. Προσθέτουµε τα αµπελόφυλλα και τα αφήνουµε να σιγοβράσουν ακόµα 20 λεπτά.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-2/">Κατσίκι µε αµπελόφυλλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%af%ce%ba%ce%b9-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
