<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ &#187; γεμιστά</title>
	<atom:link href="http://www.geusistour.com/tag/gemista/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.geusistour.com/</link>
	<description>beta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Γεµιστά</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%b3%ce%b5%c2%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%b3%ce%b5%c2%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 13:09:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[γεμιστά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ρύζι]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1445</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 5-6 ντοµάτες 2-3 µελιτζάνες 2-3 κολοκυθάκια 2-3 πιπεριές 2-3 πατάτες 2 κρεµµύδια άνηθο, µαϊντανό 1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο ½ κιλό ρύζι 1½ φλιτζάνι ανθόγαλο ή τριµµένο τυρί Εκτέλεση: Αδειάζουµε την ψίχα από τις ντοµάτες, τις µελιτζάνες και τα κολοκυθάκια σε µία λεκάνη και τα ψιλοκόβουµε. Στο µείγµα προσθέτουµε τα κρεµµύδια, το ρύζι, τον [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b3%ce%b5%c2%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/">Γεµιστά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>5-6 ντοµάτες<br />
2-3 µελιτζάνες<br />
2-3 κολοκυθάκια<br />
2-3 πιπεριές<br />
2-3 πατάτες<br />
2 κρεµµύδια<br />
άνηθο, µαϊντανό<br />
1 φλιτζάνι ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
½ κιλό ρύζι<br />
1½ φλιτζάνι ανθόγαλο ή τριµµένο τυρί</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_047.jpg" title="Γεμιστά λαχανικά με ρύζι. (Φωτογραφία Ν.Ε.Τ.Π Ρεθύμνου)
" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic219">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/219__320x240_ksp_047.jpg" alt="ksp_047" title="ksp_047" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Αδειάζουµε την ψίχα από τις ντοµάτες, τις µελιτζάνες και τα κολοκυθάκια σε µία λεκάνη και τα ψιλοκόβουµε. Στο µείγµα προσθέτουµε τα κρεµµύδια, το ρύζι, τον άνηθο, τον µαϊντανό, όλα ψιλοκοµµένα, αλάτι, πιπέρι και το ελαιόλαδο. Αλατίζουµε τις ντοµάτες, τα κολοκυθάκια, τις µελιτζάνες και τις πιπεριές, τα γεµίζουµε µε το µείγµα και τα τοποθετούµε σ” ένα ταψί. Βάζουµε πάνω σε κάθε λαχανικό µια κουταλιά ανθόγαλο ή λίγο πριν σβήσουµε τον φούρνο τα πασπαλίζουµε µε τριµµένο τυρί.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%b3%ce%b5%c2%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/">Γεµιστά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%b3%ce%b5%c2%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Καλογερίστικα γεμιστά</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 12:37:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[αυγά]]></category>
		<category><![CDATA[γεμιστά]]></category>
		<category><![CDATA[κυρίως πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[ρύζι]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1414</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά 10 αυγά 21 τεμ. πατάτες 100 γρ. ντομάτες 50 γρ. μαϊντανός 100 γρ. κρεμμύδια 60 γρ. κολοκύθια 50 γρ. πιπέρι 10 γρ. αλάτι 200 γρ. λάδι νερό 300 γρ. ρύζι Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τα 150 γρ. λάδι και τσιγαρίζουμε για 5-6 λεπτά τα ξυσμένα κρεμμύδια, κολοκυθάκια, ντομάτα και την πατάτα (μία) προσθέτουμε [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/">Καλογερίστικα γεμιστά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>10 αυγά<br />
21 τεμ. πατάτες<br />
100 γρ. ντομάτες<br />
50 γρ. μαϊντανός<br />
100 γρ. κρεμμύδια<br />
60 γρ. κολοκύθια<br />
50 γρ. πιπέρι<br />
10 γρ. αλάτι<br />
200 γρ. λάδι<br />
νερό<br />
300 γρ. ρύζι</em><br />
<em></em></td>
<td align="right" valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τα 150 γρ. λάδι και τσιγαρίζουμε για 5-6 λεπτά τα ξυσμένα κρεμμύδια, κολοκυθάκια, ντομάτα και την πατάτα (μία) προσθέτουμε το μαϊντανό, λίγο νερό το αλάτι το πιπέρι που επιθυμούμε και το ρύζι (για τη γέμιση). Σε μια άλλη κατσαρόλα βράζουμε τα αυγά μέχρι να γίνουν σφικτά. Στη συνέχεια τα καθαρίζουμε και αδειάζουμε τον κρόκο του αυγού (με μια φουρκέτα) αφού πρώτα κόψουμε ένα μικρό κομμάτι από την πάνω μεριά, το οποίο θα χρησιμοποιήσουμε αργότερα για καπάκι, αδειάζουμε με τον ίδιο τρόπο τις πατάτες αφού πρώτα τις έχουμε βράσει. Έπειτα γεμίζουμε τα αυγά και τις πατάτες και τα ψήνουμε στην κατσαρόλα με 50 γρ. λάδι και λίγο νερό σε σιγανή φωτιά.</p>
<p>Μικρά μυστικά: μπορούμε να προσθέσουμε ντομάτες και κολοκύθια για γέμισμα.</p>
<p>Πηγή: Η συνταγή είναι από την Φανουράκη Σοφία. Καταγραφή: Γραφείο Ενημέρωσης και Προβολής Γεωργικών Προϊόντων, Περιφέρειας Κρήτης</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/">Καλογερίστικα γεμιστά</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
