<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ &#187; Ντολµαδάκια</title>
	<atom:link href="http://www.geusistour.com/tag/ntolmadakia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.geusistour.com/</link>
	<description>beta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2014 12:49:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα</title>
		<link>http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/</link>
		<comments>http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 14:07:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Χόρτα και λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[αμπελόφυλλα]]></category>
		<category><![CDATA[Ντολµαδάκια]]></category>
		<category><![CDATA[ορεκτικό]]></category>
		<category><![CDATA[ρύζι]]></category>
		<category><![CDATA[χόρτα και λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cretan-nutrition.gr/wp/?p=1497</guid>
		<description><![CDATA[<p>Υλικά ½ κιλό αµπελόφυλλα 750 γρ. ρύζι 2 πατάτες 2 κρεµµύδια, 2-3 κολοκυθάκια 2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο 1 λεµόνι αλάτι, πιπέρι, δυόσµο, µαϊντανό, µάραθο (6 μερίδες) Εκτέλεση: Σε βραστό νερό µαραίνουµε τα αµπελόφυλλα. Στη συνέχεια τα στραγγίζουµε και είναι έτοιµα για τη γέµιση. Σε µία λεκάνη βάζουµε το ρύζι, τρίβουµε τα κολοκυθάκια, τις πατάτες, [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/">Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="630" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Υλικά</strong><br />
<em> </em><br />
<em>½ κιλό αµπελόφυλλα<br />
750 γρ. ρύζι<br />
2 πατάτες<br />
2 κρεµµύδια, 2-3 κολοκυθάκια<br />
2 φλιτζάνια ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑ∆Ο<br />
1 λεµόνι<br />
αλάτι, πιπέρι, δυόσµο, µαϊντανό, µάραθο</em><br />
<em></em><br />
<em>(6 μερίδες)</em></td>
<td align="right" valign="top">
<a href="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/suntages_photos/ksp_167.jpg" title="Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα. (Φωτογραφία Νομαρχίας Χανίων)" class="ngg-fancybox thickbox no_icon" rel="singlepic388">
	<img class="ngg-singlepic ngg-right" src="http://www.geusistour.com/wp-content/gallery/cache/388__320x240_ksp_167.jpg" alt="ksp_167" title="ksp_167" />
</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Σε βραστό νερό µαραίνουµε τα αµπελόφυλλα. Στη συνέχεια τα στραγγίζουµε και είναι έτοιµα για τη γέµιση. Σε µία λεκάνη βάζουµε το ρύζι, τρίβουµε τα κολοκυθάκια, τις πατάτες, τις αγκινάρες και τα κρεµµύδια, προσθέτουµε τον δυόσµο ψιλοκοµµένο, το κύµινο, το αλάτι και το πιπέρι, τέλος το λάδι και ανακατεύουµε καλά όλα τα υλικά µαζί.</p>
<p>Τυλίγουµε το µείγµα στα αµπελόφυλλα, διπλώνουµε πρώτα από τα πλάγια και µετά κυλινδρικά. Στρώνουµε στην κατσαρόλα µερικά φύλλα στον πάτο. Πάνω τοποθετούµε τους ντολµάδες. Τους σκεπάζουµε µε ένα πιάτο, ρίχνουµε ζεστό νερό για να καλυφθούν και τους αφήνουµε να βράσουν µέχρι να ψηθούν. Μόλις τους κατεβάσουµε από τη φωτιά τούς περιχύνουµε µε χυµό λεµονιού.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/">Ντολµαδάκια µε αµπελόφυλλα</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.geusistour.com/">ΓΕΥΣΙΣ ΤΟΥΡ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.geusistour.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%c2%b5%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%c2%b5%ce%b5-%ce%b1%c2%b5%cf%80%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
